737 930 950 info@procyklo.cz kontakty
Nákupní košík
0 položek za 0 Kč
Nacházíte se: Hlavní strana » Články

Články o cyklistice

Jak se zbavit bolesti kolen

Koleno je největší a nejsložitější kloub lidského těla. Při jízdě na kole jsou kolena vystavena velké námaze, často tedy dochází k jejich zranění. V následujících tipech se vám pokusíme poradit, jak taková zranění léčit nebo jim v lepším případě předcházet.

Jak se zbavit bolesti chodidel

Dlouhá jízda na kole v horku či se špatně padnoucími botami může mít za následek nepříjemné pálení bříšek chodidel. Tlak, který je při jízdě (především do kopce) na chodidla vyvíjen, může způsobit stlačení nervů a následnou bolest. Pokud se vám tato nepříjemnost přihodí během jízdy, nemá jinou možnost, než zastavit, sundat si boty a nechat nohy vychladnout. Pokud však chcete tomuto problému během jízdy předejít, zaměřte se na prevenci.

Slovník cyklistických pojmů

Žádný učený z nebe nespadl, proto se může stát, že nějaký výraz z cyklistiky vám nemusí být jasný. Nezoufejte, máme pro vás slovník základních cyklistických pojmů.

První pomoc na kole

Může se stát, že na společné vyjížďce někdo spadne z kola a zraní se. V takových případech se vyplatí vědět, jak zareagovat a pomoci. V tomto článku se zaměříme na to, jak poznat závažnost zranění, jak pomoci při lehčích zraněních a co udělat v případě těžších zranění, než dorazí záchranná služba.

Česko-anglický cyklistický slovník

Většina cyklistů se jednoho dne vydá hltat kilometry do zahraničí. A čím méně umíte místní jazyk, tím je větší šance, že dostanete defekt bez náhradní duše nebo lepení/prasknou vám tři dráty zadního kola/přetrhne se brzdové lanko. Zákon schválnosti funguje spolehlivě. Proto vám přinášíme základní česko-anglický slovník, který se vám na cestách může hodit.

Jak správně zabezpečit kolo

Ať už si pořídíme kolo v jakékoliv cenové kategorii, určitě o něj nechceme přijít. Musíme proto myslet na to, jak ho správně zabezpečit proti krádeži. První případ nastává, bydlíme-li v bytě a máme kolo uložené ve sklepě či kočárkárně. Druhý případ se týká zabezpečení při vyjížďce.

Cyklistická přilba

Cyklistická přilba a jízdní kolo představují nerozlučnou dvojici – to ví ve světě každé malé dítě. I když se situace u nás zlepšuje, je stále spousta cyklistů, kteří si na nutnost helmy při každé jízdě ještě nezvykli a vystavují se tak obrovskému nebezpečí.

Uskladnění kola na zimu

Pokud nepatříte ke skupině dobrodruhů, které ani sníh a mráz neodradí od toho, aby pokračovali ve svých vyjížďkách, měli byste přemýšlet, co podniknete se svým kolem přes zimu. Pokud jste se rozhodli se s ním na čas rozloučit a nechcete ho jen tak ponechat svému osudu, pár následujících tipů vám může poradit, jak své kolo správně zazimovat.

Oblečení pro podzimní a zimní cyklistiku

Pokud se vyjížděk na kole nevzdáváte ani na podzim či v zimě, měli byste být připraveni, aby vás nezaskočilo chladné a nestálé počasí. Je důležité se na podzimní či zimní cyklistiku správně vybavit. Jízda na kole během studených dní může být totiž nebezpečná. Na začátku cesty vám může být teplo, počasí se však může během chvíle změnit, a pokud se vhodně neoblečete, riskujete nepříjemné nachlazení, v horším případě i podchlazení.

Dbejte na osvětlení kola pro bezpečné cesty

Řádné osvětlení potřebuje vaše kolo, koloběžka a jiné vybavení pro outdoorové sporty. Jak ideálně nasvítit bicykl, aby splňoval veškeré bezpečnostní požadavky, se dozvíte na následujících řádcích.

Nákupy na kole

Zkuste někdy nechat doma auto, nasednout na kolo a místo do nejbližšího supermarketu zajet nakoupit do místního obchodu. Uděláte tak něco pro své zdraví a podpoříte místní obchodníky.

Správně naložené kolo

V kariéře každého cyklisty dochází i k tomu, že potřebuje odněkud někam dopravit nejen sebe, ale i větší či menší náklad, ať už je to třeba nákup ze supermarketu dostupného po cyklostezce (i takové existují), nebo plná výbava na expedici do Kanady (třeba i té České).

Základní údržba kola

Správně udržované kolo lépe funguje a je bezpečnější. Nezanedbávejte ho tedy a věnujte mu pravidelnou pozornost. Údržba kola není náročná na čas ani na finance.

Pravidla silničního provozu pro cyklisty

Ať už na kole jezdíte pro zábavu, za prací nebo do školy, vždy si musíte uvědomit, že i cyklista je stejně jako motorkář či řidič automobilu účastníkem silničního provozu. Připravili jsme pro vás seznam pravidel, která byste měli vždy, když vyrazíte na silnici, dodržovat.

Jízda v noci

Jízda v noci může být stejně zábavná jako jízda za denního světla – je při ní jen potřeba větší opatrnosti. Pokud se tedy budete na kole pohybovat potmě, dávejte pozor na případná nebezpečí, správně se oblékněte a pamatujte si, že čím viditelnější budete pro ostatní účastníky provozu, tím menšímu riziku se vystavujete. Správné osvětlení je důležité také pro bezpečnou jízdu v terénu.

Brašny na kolo: Co kam uskladnit?

Z minula víte, jak nakupovat brašny na kolo a čím se při výběru řídit. Nyní se pojďme podívat na konkrétní typy cyklo brašen. Do kterých míst uskladnit potřebné nezbytnosti pro pohodlnou jízdu?

Nakupujeme brašny na kolo

Správný cyklista, ať už rekreační nebo profesionál, se neobejde bez vhodné kombinace brašen na kolo. Rozmanité cyklistické brašny představují ideální úložný prostor pro všechny nezbytnosti a zajistí komfortní jízdu. Přinášíme jednoduchý přehled informací o tom, jaké druhy brašen na kolo jsou k dispozici a čeho si všímat při nákupu cyklo brašen.

Základní vybavení městského kola

Pokud se chystáte jezdit na kole každý den do práce či do školy, měli byste se přesvědčit, že jste dostatečně vybavení. Aby pro vás cesta nebyla otrava ale zábava, musíte být připraveni na všechny typy počasí, zaskočit by vás neměl liják ani mlha. Musíte být také viditelní pro řidiče.

Lepení kola

Nic tak nepokazí jízdu na kole jako píchlá duše. S trochou úsilí a správným vybavením to však zvládne každý. Na kole byste s sebou vždy měli vozit sadu lepení (obsahující smirkový papír, lepidlo a záplaty), montpáky, pumpičku, případně náhradní duši. Nejlepší na uschování této výbavy je malá brašna pod sedlo.

Bezpečná jízda ve městě

Cyklista je účastníkem silničního provozu stejně jako motorkář, řidič automobilu nebo autobusu. Je ovšem nasnadě, kdo z případné kolize vyvázne s nejhoršími následky. Cyklista není chráněn airbagy ani bezpečnostními pásy, o deformačních zónách nemluvě.

Články o cyklistice

Jak se zbavit bolesti kolen
Jak se zbavit bolesti chodidel
Slovník cyklistických pojmů
První pomoc na kole
Česko-anglický cyklistický slovník
Jak správně zabezpečit kolo
Cyklistická přilba
Uskladnění kola na zimu

Nejprodávanější

Kategorie

Copyright © 2012 Procyklo.cz